Знаете ли вы, как быть счастливым на работе? Быть счастливее на работе - это не “приятно было бы иметь”, это “необходимость иметь”. Когда вы счастливее:
Вы более продуктивны.
Вы больше вовлечены в свою работу.
Вас больше любят и ценят.
Нравится ли вам то, что вы делаете?
Прежде чем вы сможете улучшить свое счастье на работе, вам нужно знать, на какие факторы наиболее важно ориентироваться.
Вот в чем проблема:
Вы несчастливы на работе, но не уверены, как это исправить. Вы не хотите уходить с работы, но не знаете, что делать, чтобы улучшить свою текущую ситуацию. Вы либо ничего не делаете и надеетесь на лучшее, либо пробуете случайные стратегии. Если вы действительно серьезно относитесь к тому, чтобы ваша работа была потрясающей, тогда для вас:
10 основных факторов, которые являются наиболее важными, влияющими на удовлетворенность работой. Мы рассмотрим каждый фактор, а затем конкретный шаг, который вы можете предпринять, чтобы справиться с ним.
Отношения с коллегами.
У вас есть друзья на работе? Чувствуете ли вы поддержку и что у вас есть профессиональное сообщество на вашей работе? Ваши ответы на эти вопросы имеют наибольшее значение для вашего счастья на работе.
Отношения с вашими коллегами - это фактор № 1 для вашего профессионального счастья.
В вашем плане счастья на работе первый раздел должен быть посвящен вашим рабочим отношениям. Выполните следующее упражнение:
Кто ваш самый близкий друг на работе?
____________ Есть ли у вас люди, с которыми вам нравится обедать? Перечислите 3 человека, с которыми вам было бы приятно разделить трапезу:
____________ ____________ ____________ Есть ли у вас люди, которым вы можете довериться или получить поддержку на работе? Перечислите 3 человека, которым вы доверяете больше всего:
____________ ____________ ____________ У вас возникли проблемы с ответом на эти вопросы? Если это так, то вам нужно поработать над созданием своей системы профессиональной поддержки, пока вы не сможете легко ответить на эти вопросы.
Кем вы хотите быть в этом списке? Есть ли люди в офисе, возможно, даже в других отделах, с которыми, по вашему мнению, вы могли бы связаться? Выделите время, чтобы познакомиться с ними. Начните с малого – узнайте, когда они делают перерыв на кофе, и присоединяйтесь к ним в комнате отдыха или пригласите их на обед.
Попробуйте планировать хотя бы одно социальное мероприятие на рабочем месте в неделю. Это можно использовать для укрепления хороших отношений, которые у вас уже есть с коллегами или новыми друзьями по работе. С нетерпением ждем общения. Время встречи с людьми и занятия, которые вам действительно нравятся. Ваше единственное общение в неделю должно быть тем, чего вы с нетерпением ждете. Скажите "нет" социальному страху. Построение хороших отношений - это только половина дела. Избавление от плохих отношений - это другой аспект этого фактора счастья на работе. Если вы не с нетерпением ждете своих социальных планов с коллегами, измените их! Это может означать изгнание токсичных людей или научиться чаще говорить "нет".
Возможности использовать навыки и умения.
Чувствуете ли вы себя успешным в том, что делаете? Для нашего счастья невероятно важно чувствовать себя способным. Вам знакомо это чувство, когда вы что-то делаете или делаете что-то хорошо?
Гордость - один из лучших видов счастья.
За хорошую работу вы должны испытывать гордость еженедельно. На отличной работе вы чувствуете это ежедневно. Следующая часть вашего плана счастья на работе - это поиск новых возможностей для работы, чтобы чувствовать себя счастливым и гордым. Вот как…
Взгляните на свой список дел за последние несколько дней. Обведите каждый предмет, который принес вам гордость. Теперь подумайте о своем потенциальном списке дел.
Чем вы могли бы гордиться?
Какие занятия помогают вам чувствовать себя способным, состоявшимся и умным?
Ваша цель - убедиться, что вы выполняете хотя бы одно из этих мероприятий каждые несколько дней. Это также те задачи, которые вы хотите выполнять добровольно в своей команде, попросите своего менеджера о большем количестве подобных и наслаждайтесь, когда сможете их выполнять.
Значимость работы.
Знаете ли вы миссию своей компании? Знаете ли вы, какое влияние оказывает ваша работа? Когда у нас в голове нет вопроса “почему”, нам может быть трудно чувствовать мотивацию и восторг от того, что мы делаем. Это сложнее, чем кажется. Когда мы заняты или перегружены, вопрос “почему”, кажется, просто ускользает.
Мы можем повысить значимость нашей работы, не забывая о миссии. Я хочу, чтобы вы знали и постоянно напоминали себе о значимости того, что вы делаете.
Повесьте заявление о миссии вашей компании на стену вашего офиса или кабинета или положите его где-нибудь на вашем столе. Еще лучше…
Напишите свое собственное заявление о миссии и храните его у себя на рабочем столе.
Начинайте встречи или звонки, напоминая себе и своей команде о своих “почему”.
На чем вы основываетесь? Держите это в центре внимания в своих рабочих задачах, проектах и документах.
Сама работа.
Почти невозможно любить всю свою работу каждый день. Сосредоточьтесь на том, чтобы любить свою работу.
Если вы можете поговорить со своим боссом о том, чтобы добавить больше видов деятельности, вызывающих гордость, — сделайте это! Даже если это произойдет не сразу, возможно, ваш босс или команда постепенно смогут добавлять задачи, которые вам нравятся, или убирать задачи, которых вы боитесь. Другая идея заключается в изменении места, где вы выполняете свою работу. Вот как:
Устройте рабочее гнездышко. Убедитесь, что вам нравится ваше рабочее место – это поможет вам больше любить свою работу. Разместите фотографии или иллюстрации. Принесите цветы. Попросите кресло получше. Обновите свой экран или мышь. Принесите свои любимые закуски. Даже если вы не занимаетесь любимым делом, по крайней мере, вы будете находиться в пространстве, которое вам нравится.
Отношения с непосредственным руководителем.
Вот важнейший рабочий навык: умение управлять собой. Настроение вашего босса или руководителя невероятно заразительно. Исследования показывают, что если начальник в плохом настроении, это может распространиться по всей организации подобно вирусу. Вы должны знать, как остановить этот вирус на его пути.
Знайте, как расшифровать плохое настроение вашего босса или руководителя. Пусть это не распространяется на вашу работу. Просите начальника и коллег говорить по делу и существу, указывая им на излишнее влияние эмоций.
Финансовая стабильность организации.
Финансовая стабильность вашей компании важна для вашего счастья, потому что она помогает вам чувствовать себя в безопасности на своей работе. Если вы беспокоитесь о банкротстве компании, вы никак не сможете расслабиться и быть счастливым на работе. К сожалению, вы мало что можете с этим поделать. Однако вы можете стать незаменимым.
Как вы можете быть незаменимым?
Знают ли вас люди в разных командах? В других отделах? Незаменимые люди - это связующие звенья в организации. Они делятся знаниями и данными. Чем больше людей вы знаете в компании, тем выше ваша удовлетворенность отношениями (что очень важно для вашего счастья на работе) и тем лучше для организации. Вы тот, кого называют стержнем? Не думайте только о построении отношений в своей собственной команде, расширяйте круг общения на работе вверх, вниз и по всей организации. Начните представляться людям, которых вы не знаете. Посидите с новыми людьми в комнате отдыха. Делайте перерывы на кофе в разное время, чтобы видеть разных людей и взаимодействовать с ними.
Вклад в бизнес-цели организации.
Вы когда-нибудь слышали о рабочем бункере? Изолированная работа - это когда знания, ресурсы и идеи сосредоточены в одном отделе или у одного человека. Например, если в вашей команде есть один человек:
Кто занимается всеми обновлениями веб-сайта
Имеет все пароли для веб-сайта
Обладает наибольшими знаниями о бэкэнде каждой страницы и истории изменений веб-сайта в своей голове или на своем компьютере
... Тогда у вас есть член команды, работающий в бункере. Лучший способ почувствовать, что ваша работа вносит свой вклад в более крупную организацию, - это убедиться, что вы работаете не изолированно, и избавиться от изолированности в вашей команде.
Во-первых, убедитесь, что вы знаете бизнес-цели своей компании и команды. Чем конкретнее, тем лучше. Знаете ли вы целевые показатели по номеру компании? Знаете ли вы годовые цели? Во-вторых, убедитесь, что вы не вносите свой вклад в бункер. Вы должны точно знать, как ваша работа связана с достижением целей компании И что вашими знаниями делятся. Если бы кому-то пришлось завтра изучать вашу работу без того, чтобы вы сидели рядом с ним, смогли бы они? Подумайте о написании руководства о том, что вы делаете и почему. Это может помочь вам сориентироваться и внести свой вклад в базу знаний более крупной организации.
Не закрывайтесь в бункере, делитесь!
Автономия и независимость.
Есть ли у вас начальник, занимающийся микроуправлением? И когда вы не чувствуете, что у вас есть автономия на работе, это действительно может повредить вашему ежедневному удовлетворению. Трудно контролировать контролирующего босса. Тем не менее, вы можете сделать несколько вещей, чтобы ограничить количество микроуправления.
Микроменеджер часто помешан на контроле. Они хотят контролировать вас и вашу работу, потому что боятся, что что-то пойдет не так. Если вы покажете им, что вы уже контролируете ситуацию, тогда они будут чувствовать меньше необходимости в микроуправлении. Вот что нужно сделать:
Приведите себя в порядок. Чем больше ваш начальник видит, что вы справляетесь со своими задачами и проектами, тем больше вероятность, что он или она предоставит вам пространство для маневра. Подумайте о создании общедоступной задачи или списка дел. Будьте более прозрачны с каждым шагом и ежедневными или даже почасовыми задачами, чтобы ваш босс мог зарегистрироваться, не беспокоя вас.
Вы также можете подумать о том, чтобы разбить большие задачи на 20-30 минут, чтобы ваш начальник точно знал, где вы находитесь в каждом проекте. Вы также можете остановиться и попросить обратной связи более активно, чтобы у вашего босса было меньше необходимости прерывать вас и проверять.
Разнообразие работы.
Людям легко становится скучно. Мы ничего не можем с этим поделать! Наш мозг нуждается в почти постоянной стимуляции. У нас может быть отличная работа, которая со временем, после слишком большого количества повторений одной и той же задачи, через много лет становится скучной. Мы должны найти способ сохранить нашу работу и задачи свежими. Но как?
Сделайте приоритетом сохранение свежести старых задач.
Даже если вы не можете точно контролировать, что вы делаете каждый день, вы можете изменить способ выполнения своих задач.
Обновите свои задачи, попробовав следующее:
Подумайте о том, чтобы изменить темп вашего дня или порядок в вашем списке дел. Можете ли вы попробовать работать с электронными письмами только два раза в день? Можете ли вы сделать все свои звонки днем? Можете ли вы проводить все командные собрания вне офиса?
Измените свой стол или рабочее пространство. Можете ли вы реорганизовать свой офис? Можете ли вы разместить все новые фотографии на своем столе? Спросите, можете ли вы поработать дома несколько дней, чтобы встряхнуться.
Можете ли вы попробовать что-то новое? Когда это возможно, добровольно беритесь за новые командные задачи или обязанности в краткосрочных проектах, чтобы посмотреть, сможете ли вы попробовать что-то новое. Нет ничего слишком малого, чтобы добавлять вариации.
Общая корпоративная культура.
Какие ощущения вы испытываете в своем офисе? Там приятная, благоприятная атмосфера или атмосфера соперничества? Общая корпоративная культура является последним фактором, который способствует вашему счастью на работе.
Мы могли изменить вашу корпоративную культуру за один шаг, но это невозможно. Единственное, что вы можете сделать, это улучшить атмосферу в вашей команде.
Культура вашей команды - это альтернатива общей корпоративной культуре.
Даже если вы не можете изменить всю корпоративную культуру, вы можете убедиться, что культура вашей команды безопасна и продуктивна.
Вы заслуживаете быть счастливым на работе. Но это не произойдет волшебным образом — вы должны работать над этим. Попробуйте эти 10 шагов для вашего плана счастья на работе, и шаг за шагом ваши дни станут лучше, ярче и более продуктивными.