Мы все хотим быть счастливыми и любимыми, но иногда наша жизнь не соответствует нашим ожиданиям. Мы сталкиваемся с разочарованиями, обидами, предательствами. Почему это происходит и как с этим справиться?
Реальность vs иллюзии
Одна из причин разочарований — это то, что мы не видим реальность такой, какая она есть. Мы придумываем себе идеальные образы людей, которые нам нравятся, и игнорируем их недостатки, ошибки, противоречия. Мы верим в то, что они говорят нам, а не в то, что они делают. Мы создаем иллюзии, которые поддерживают наше самообман.
Например, вы влюблены в человека, который редко обращает на вас внимание, не звонит, не пишет, не приглашает на свидания. Вы думаете, что он просто скромный, занятый, стеснительный, а на самом деле он не заинтересован в вас или имеет другие отношения. Вы ждете, что он изменится, что он поймет, как вы ему нужны, что он сделает вам предложение. Но это не происходит, и вы разочаровываетесь.
Ложь vs правда
Другая причина разочарований — это то, что мы не говорим правду себе и другим. Мы боимся быть отвергнутыми, непонятыми, осужденными. Мы прячем свои истинные чувства, мысли, желания. Мы носим маски, которые соответствуют ожиданиям окружающих. Мы лжем, чтобы понравиться, чтобы избежать конфликтов, чтобы получить выгоду.
Например, вы работаете на нелюбимой работе, которая не приносит вам удовлетворения, но хорошо оплачивается. Вы говорите себе, что это временно, что вы скоро найдете свое призвание, что вы делаете это ради семьи. Но на самом деле вы боитесь рисковать, вы не знаете, чего хотите, вы не уверены в своих способностях. Вы живете не своей жизнью, и вы разочаровываетесь.
Как избежать разочарований?
Есть только один способ избежать разочарований — это быть честными с собой и другими. Это не значит, что вы должны быть грубыми, критическими, невежливыми. Это значит, что вы должны быть собой, выражать свои истинные чувства, мысли, желания, уважать свои и чужие границы, принимать людей такими, какие они есть, не пытаться их изменить или контролировать.
Когда вы живете в соответствии с вашей сущностью, вы притягиваете в свою жизнь тех людей, которые делят ваши ценности, интересы, мечты. Вы находите гармонию, любовь, счастье. Вы не разочаровываетесь, потому что вы не создаете иллюзий, вы не лжете, вы не очаровываете и не очаровываетесь. Вы просто живете.
Разочарования — это неизбежная часть жизни, но мы можем сделать их реже и менее болезненными, если мы будем честны с собой и другими. Это поможет нам видеть реальность такой, какая она есть, и принимать ее во благо. Это поможет нам жить своей жизнью и находить своих людей. Это поможет нам быть счастливыми и любимыми.
Не врите другим, а главное себе. Правда в большинстве случаев болезненна, но так честнее. Не очаровывайтесь и не будете разочарованы.
Спасибо вам за прочтение! Напоминаем, что вы всегда можете записаться на психологическую консультацию по ссылке или по телефону +79221955183.