Если вы знакомы с нарциссической семейной системой, вы, вероятно, знаете, что в семье обычно есть золотой ребенок и козел отпущения, оба из которых являются проекциями нарциссического родителя.
* Пожалуйста, обратите внимание, что динамика золотого ребенка и козла отпущения не обязательно применима к каждой нарциссической семье.
Если у нарциссиста несколько детей, один (или более) может считаться золотым ребенком – любимым ребенком родителей, который не может сделать ничего плохого.
Это те, с кем нарциссический родитель идентифицирует себя, которых они осыпают привилегиями, вниманием и похвалой. Они получают проекции от родителя как превосходящие и лучшие, чем другие, включая других детей в семье.
Между тем, другой ребенок является семейным козлом отпущения или белой вороной – тем, кто всегда виноват.
Их обвиняют во всех проблемах и дисфункциях в семье. Нарциссический родитель проецирует на них свою ненависть к себе, разочарование, гнев и разочарование.
Характер и интенсивность жестокого обращения с любым ребенком варьируются от семьи к семье. Это зависит от нарциссического родителя и от того, насколько серьезны их злоупотребления и нарциссизм.
Почему существует золотой ребенок и козел отпущения?
Нарциссам нравится разделять людей на группы. Это делается для того, чтобы изолировать и ослабить определенных людей, давая нарциссу ощущение власти и контроля. Поэтому нарциссические родители любят играть в фаворитов и настраивать своих детей друг против друга.
Выбор золотого ребенка и козла отпущения в семье позволяет нарциссу разделять и властвовать. Они расширят это разделение ложью и очень очевидным несправедливым и благоприятствующим поведением.
Назначая эти роли своим детям, нарцисс успешно заводит ребенка, который встанет на их защиту и косвенно или прямо увековечит их насилие, с одной стороны. А с другой стороны, у них есть ребенок, на которого они могут свалить все свои несчастья и проблемы.
Вдобавок ко всему, нарциссический родитель продолжает процветать благодаря драме, которую они создают в семье.
Признаки того, что вы были золотым ребенком в семье.
Золотой ребенок может быть определен на основе их характеристик. Часто они могут больше отождествлять себя с нарциссическим родителем.
Хотя роли в некоторых семьях меняются в зависимости от обстоятельств и от того, кто в них участвует, вот некоторые общие признаки золотого ребенка семьи.
Всегда извиняется
Не может сделать ничего плохого
Осыпанный привилегиями, любовью, вниманием, подарками и похвалами
Получает лучшее из всего
Обожаемый
Незначительные достижения отмечаются и вызывают восхищение
Плохое поведение замалчивается или игнорируется
Неудачи отвергаются или возлагаются на козла отпущения
Поощряется запугивать козла отпущения
Служит продолжением нарциссического родителя
Признаки того, что вы были козлом отпущения в семье.
В то время как золотой ребенок живет в том, что кажется славой их родителей, козел отпущения имеет дело с полной противоположностью. Козел отпущения в семье часто страдает от более явных видов эмоционального, а иногда и физического насилия.
Например, мама часто говорит о том, насколько проще и симпатичнее брат или сестра. Между тем, другой ребенок является такой болью, которая всегда плачет и бунтует. Также родитель не находит проблем с тем, чтобы сказать все это вслух.
Признаки козла отпущения:
Их часто унижают, стыдят или высмеивают
Часто игнорируется или отвергается
Не может поступить правильно
Обвиняются во всем неправильном или проблемном в семье
Обвиняемый в неудачах или проступках золотого ребенка
Неудачи и уязвимости преувеличиваются и используются
Достижения отвергаются, игнорируются, дискредитируются или критикуются
Часто изображается в негативном свете для других
Изолированный от других
Последствия того, что ты Золотой ребенок.
Легче увидеть, как козлу отпущения причиняется вред в этой нарциссической семейной динамике. Немного сложнее заметить ущерб, нанесенный золотому ребенку.
Как и козел отпущения, золотой ребенок также является пешкой нарциссиста. У них нет собственной личности или собственных границ.
Самая большая разница между золотым ребенком и козлом отпущения заключается в том, что золотой ребенок с большей вероятностью станет нарциссичным, как их родитель. И когда вы думаете об этом, это неудивительно.
Золотого ребенка осыпали похвалами и привилегиями, даже когда они не сделали ничего особенного, чтобы заслужить это. И когда ребенку постоянно говорят, что он особенный или лучше других, у него разовьется это чувство права и превосходства над другими.
Это плюс отсутствие подлинной любви или привязанности со стороны их родителей приводит к тому, что ребенок думает, что он лучше других людей, и будет делать все возможное, чтобы продолжать поддерживать это мышление.
Другие последствия того, чтобы быть золотым ребенком, включают:
Низкая самооценка и неуверенность в себе
Отсутствие идентичности
Потребность в людях
Ненадежная привязанность
Проблемы в отношениях
Склонность к навязчивой работе
Перфекционизм
Нерешительность
Проблемы с конструктивной критикой
Чувство права или превосходства
Нездоровая связь или неразрывная связь с родителем
Последствия роли козла отпущения.
При всех злоупотреблениях, которым подвергся козел отпущения, неудивительно, что им приходится иметь дело со многими долговременными последствиями. Некоторые из них:
Негативное представление о себе и разговоры с самим собой
Низкая самооценка
Неуверенность в себе
Ненависть к себе
Чувство бесполезности
Тенденция сдаваться, прежде чем пытаться
Самосаботажное поведение
Расстройства пищевого поведения
Проблемы с зависимостью
Проблемы с гневом
Депрессия
Беспокойство
ПТСР
Несмотря на различное обращение, которое они могли получить от своего нарциссического родителя, то, с чем столкнулись золотой ребенок и козел отпущения, по-прежнему является жестоким обращением. Таким образом, у них обоих будет много похожих последствий жестокого обращения.
Отношения между золотым ребенком и козлом отпущения.
Неудивительно, что отношения золотого ребенка и козла отпущения напряженные. Это было намерением нарциссического родителя с самого начала.
Как и следовало ожидать, козел отпущения часто очень ревнует к золотому ребенку. И золотой ребенок обычно настолько привязан к своему родителю, что не видит ничего плохого в отношениях между родителями и детьми, в которых они находятся. Они бросятся защищать своего родителя и могут даже подумать, что у них самый лучший родитель в мире.
Поэтому, даже если козел отпущения хочет наладить свои отношения с золотым ребенком или помочь им вырваться из родительской хватки, трудно помочь тому, кто не хочет, чтобы ему помогали.
Многие из козлов отпущения, пытающихся помочь своим братьям и сестрам золотого дитя наталкивались на неблагодарность или еще большее насилие.
Однако это не означает, что отношения козла отпущения и золотого ребенка наверняка обречены. Иногда семейная динамика может измениться, давая золотому ребенку возможность осознать, насколько нездорова их ситуация.
Что хуже: быть Золотым ребенком или козлом отпущения?
Считается, что быть козлом отпущения может быть “лучше”, чем быть золотым ребенком, несмотря на то, как он рос. С этим согласны и другие взрослые дети нарциссов.
Хотя кажется, что трава зеленее для золотого ребенка, все эти привилегии и похвалы имели свою цену.
Золотой ребенок часто становится нарциссом, тем самым продолжая цикл жестокого обращения между поколениями. Между тем, у козла отпущения обычно остается достаточно сил, чтобы разорвать порочный круг.
Кроме того, связь между нарциссическим родителем и золотым ребенком может длиться вечно (или, по крайней мере, очень долго). Взрослея, автономия золотого ребенка остается подавленной родителями. Это позволяет нарциссическому родителю продолжать контролировать и эксплуатировать их даже во взрослом возрасте.
Если и когда золотой ребенок вырвется на свободу, процесс будет гораздо более болезненным, чем для козла отпущения, потому что их родитель был не так уж плох для них.
Между тем, козлы отпущения часто лучше осознают свое токсичное воспитание. Часто именно они вынуждены искать ответы, узнавать о своих нарциссических родителях и делать все возможное, чтобы исцелиться.
И золотой ребенок, и козел отпущения, тем не менее, травмированы и затронуты. Но раны золотого ребенка часто глубже.
Как исцелить золотого ребенка и козла отпущения.
У всех членов нарциссической семьи есть свой отдельный и болезненный опыт. Козел отпущения, золотой ребенок и даже поддерживающий родитель считаются жертвами, несмотря на различия в обращении, которое они получили.
Однако из-за различий в методах лечения исцеление у каждого человека выглядит по-разному.
Например, процесс исцеления козла отпущения может быть больше сосредоточен на самообслуживании. Принимая во внимание, что процесс золотого ребенка будет больше сосредоточен на том, чтобы отделить их личности от их родителей, чтобы открыть их истинную сущность.
Откажитесь от назначенных вам ролей.
Подумайте о личности, которую вам присвоил ваш нарциссический родитель. Признайте, что все, чем, по их утверждению, вы были или не были, - это НЕ то, кем вы являетесь. Это было то, кем ОНИ хотели, чтобы ты был.
Если вы козел отпущения, признайте, что кем бы или чем бы ни называли вас ваши родители, это просто рассказ, который они создали, чтобы убедить себя, что проблема в вас.
Если вы золотое дитя, скажите себе, что то, кем они вас назвали, - это просто проекция того, кем они себя считают или кем, по их мнению, вы должны быть. Но вы сам по себе. У вас есть свои симпатии, антипатии, интересы, убеждения и ценности, которые отделены от них. Вам решать узнать, что это такое, и научиться быть верным себе. Исправьте свои отношения со своими братьями и сестрами, если это возможно. Это именно то, во что они хотели, чтобы вы поверили.
Если вам трудно пройти мимо этого, все в порядке. Вам не обязательно ладить с ними. Однако, если вы сможете найти в себе силы преодолеть это, возможно, вы сможете рассмотреть это. Так что это имеет смысл, если вам трудно это сделать. Однако, если отношения не так уж плохи, возможно, их можно исправить.
Если вы козел отпущения, часть вас может обижаться на своего брата или сестру, потому что они сыграли определенную роль в жестоком обращении с вами. В зависимости от того, насколько серьезным это было, напомните себе, что они тоже были жертвой. Ваш нарциссический родитель манипулировал ими, чтобы выполнять их приказы. Они были такими же детьми, как и вы.
Если вы были золотым ребенком, то, хотя в конце концов это не ваша вина, я надеюсь, вы сможете осознать роль, которую вы сыграли в причинении вреда своему брату или сестре. Как только вы почувствуете, что вырвались из рук нарциссиста, вы можете загладить вину с помощью козла отпущения в семье.
Выразите свое осознание жестокого обращения, которому вы оба подверглись со стороны ваших родителей. Извинись за любые проступки, которые ты совершил.
Если ваши братья и сестры не восприимчивы к вашим извинениям, оставьте их в покое. Напомните им, что они могут обратиться к вам, когда будут готовы, но не ожидайте, что они этого сделают. Осознайте, что им пришлось пережить в детстве, и попытайтесь понять их точку зрения. Знайте, что вы пытались и сделали все, что могли.
Рассмотрите очень низкий контакт или отсутствие контакта.
К сожалению, роль козла отпущения или золотого ребенка в семье, скорее всего, будет продолжаться до тех пор, пока ребенок не установит очень низкий контакт с родителем или вообще не установит его.
Даже когда ребенок съехал и / или вырос, его роль козла отпущения или золотого ребенка, скорее всего, будет продолжаться до тех пор, пока их нарциссический родитель все еще в их жизни.
Заключение.
Хотя этот пост посвящен золотому ребенку и козлу отпущения, все не так черно-бело. Так что отнеситесь ко всему, написанному здесь, с некоторой осторожностью.
Признайте, что роли в нарциссических семьях не всегда фиксированы. Они могут быть взаимозаменяемыми. Например, нарцисс может какое-то время отдавать предпочтение одному ребенку, а затем переключиться на другого ребенка.
Суть в том, что никто не выходит из нарциссической семьи без изменений. Тип жестокого обращения, которому подвергается каждый брат или сестра, может быть разным, но, тем не менее, это все равно жестокое обращение. Им все еще приходится бороться с долгосрочными последствиями своего воспитания.
Это может занять некоторое время, в зависимости от вашей роли и того, насколько серьезным было жестокое обращение, которому вы подверглись, но исцеление возможно. Потратьте столько времени, сколько вам нужно. Будьте терпеливы и добры к себе, проходя через этот процесс.
Обратитесь за профессиональной помощью, чтобы узнать больше об исцелении от нарциссического насилия.